Découvrez le bodybuilder pro Branch Warren 4 semaines avant l’évènement de l’année, qui va faire trembler la Terre…

Mister Olympia 2010… Branch Warren a fait une apparition sur la scène lors des Junior USA’s …

On y découvre un Branch Warren énorme… une masse musculaire impressionnante… avec des jambes hors normes !!!

à 4 semaines d’Olympia 2010…

il va y avoir forcément un boulot de sèche énorme pour Branch Warren… son dos est très loin d’être affuté…

mais il devrait normalement arrivé découpé comme l’année dernière où il avait surpris tout le monde, et avait fini 2ème juste derrière Jay Cutler, intouchable… source photos: FlexOnline

Obtenir le titre suprême : le titre de Mister Olympia est l’objectif de tous les guerriers de la scène mondiale du bodybuilding pro.

Souffrance, courage, abnégation, des entrainements de musculations intenses … les bodybuilders vont bien au delà des limites…. Petite vidéo spéciale Motivation Go to Olympia !

Revisionner quelques moments des entrainements Arts Martiaux + Musculation de Jean-Claude Van Damme

Né en 1960, Jean-Claude Van Damme s’est fait connaître mondialement avec les films cultes :  BloodSport, Universal Soldier, Kickboxer, Full Contact, …

Jean Claude Van Damme (à l’époque…) : l’alliance de la musculation, de la souplesse et des arts martiaux…

jean-claude-van-damme

Monster Mass est un puissant Gainer, constructeur de muscles, facilement digestible.
Bien qu’il soit aussi délicieux qu’un véritable milk-shake, chaque prise de Monster Mass apporte plus de 600 calories en provenance de protéines et d’hydrates de carbone de haute qualité, faisant de lui l’outil idéal pour construire une masse musculaire monstrueuse.

Monster Mass – CytoSport en bref :

- 50 gr de protéine par dose !!!
- Mélange de protéines lentes et rapides
- Maintien l’anabolisme pendant des heures
- Gainer particulièrement digeste
- Complexe de vitamines B

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Prise de masse Musculation – Motivation Vidéo

Vous êtes en période de sèche, de perte de poids, de régime hyper protéiné… vous souhaitez limiter le catabolisme... Voici la solution… Introduisez la Proteine Lente 100 % casein d’Optimum Nutrition à assimilation lente à base de caséine dans vos repas… le soir avant de vous coucher !.

Grâce à ce complexe de protéines, 100 % casein d’Optimum Nutrition agit durablement contre le catabolisme responsable de la dégénérescence des tissus musculaires, en diffusant progressivement ses acides aminés dans le sang.

100 % casein d’Optimum Nutrition est également enrichi en l-glutamine peptide, un acide aminé dont il a été prouvé qu’il stimule naturellement l’anabolisme musculaire. La glutamine est idéalement employée dans ce contexte nocturne, puisque c’est en dormant que l’organisme synthétise davantage d’hormone de croissance en sa présence. 100 % casein d’Optimum Nutrition est constitué de tous les ingrédients dont l’organisme a besoin pendant son sommeil, afin qu’il ait toutes les chances de régénérer rapidement les fibres musculaires endommagées au cours de la séance de musculation.

Retrouvez la 100% Casein chez notre partenaire compléments alimentaires Musculation ELYFIT, à partir de 40,70€ seulement !!!

Tout l’univers de la musculation et du fitness sont concentrés dans ce nouveau numéro. Je vous dévoile le sommaire alléchant.

Le monde du muscle et du fitness Mai 2010

SOMMAIRE

Diététique : Quel régime pour être au top ?

Reportages : Mondial Body-Fitness 2010 et le salon Héraclès

Entrainement : Un dos en V et améliorez la forme de vos muscles

Compétition : Arnold Classic 2010

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Superbe affiche pour cette finale Championnat de France IFBB 2010 avec Eric Castagnet, Dorian Yates et Glauce Ferreira en Guest. Un très beau moment pour tous les passionnés de bodybuilding…

Résultats France IFBB 2010 à suivre prochainement.

Retrouver les infos sur http://ifbbfinalefrance.com/

Juniors +75kg
1.Jeremy Foussard – Forme et Formes Sallanches

Masters I -70kg
1. Eric Georges – New Institut Longchamps Marseille
2. Jerry Yeung – Tahiti
3. Laurent Vasseur – Ponthierry Musculation
4. Philippe Ramel – Center Gym St Thegonnec

Masters I -80kg
1. Roger Leon Vega – Nfs Nutrition Paris
2. Stephane Opuu – Tahiti
3. Ali Silini – Golds Gym Béziers

Masters I -90kg
1. Stéphane Petillot – Golds Gym Béziers
2. Franck Pouliquen – Dynamic Gym Narbonne
3. Eric Decbaere – New Institut Longchamps Marseille
4. Jean Mascarell – Forme et Formes Sallanches
5. Huber Male – Forme et Formes Sallanches
6. Johnny Maillot – City Forme Morigny
7. Yvon Urvoy – Center Gym St Thegonnec

Masters I +90kg
1. Stéphane Machovic – Nfs Nutrition Paris
2. Philippe Mandréa – Le Temple Le Cannet

Masters II
1. Dominique Leprince
2. Bernard Huerta – California Gym
3. Thierry Pignat – Delta Gym
4. Pascal Mauffre – Ponthierry Musculation

Masters III
1. Andre Ramos

Seniors -70kg
1. Karim Boumazza – Dynamic Concept Colmar
2. Alexandre Bozonnet – Club Gambetta
3. Jean-Michel Bosch – Dynamic Gym Narbonne
4. Alain Pages – Golds Gym Béziers
5. Remy Maltese – New Institut Longchamps Marseille
6. Than Le Van – Clichy Musculation
7. David Henriques – ASCC Chelles
8. Ludovic Chouteau – Central Gym Amboise

Seniors -75kg
1. Gil Duplan – Heracles Club
2. Sébastien Natiez – USG Gravelines
3. Gilles Agugliaro – New Institut Longchamps Marseille
4. Christophe Cano – Forme et Formes Sallanches
5. Nicolas Frederico – Ponthierry
6. Vincent Becher – Olympia Forme Ensisheim
7. Thierry Becuau – Nfs Nutrition Paris
8. Ludovic de la Osa – Forme et Formes Sallanches

Bodyfitness -158cm
1. Alexa Ballus – Golds Gym Béziers
2. Karine Helluy – Central Gym Amboise

Bodyfitness -163cm
1. Laurene Poly – Nfs Nutrition Paris
2. Isabelle Sittig – Nouvelle Calédonie
3. Anabel Gouin – New Institut Longchamps Marseille
4. Audrey Laison – Club Villeneuvois
5. Véronique Spenle – Golds Gym Béziers

Bodyfitness -168cm
1. Cécilia Barbut – ABS Sport Montpellier
2. France Ceilles – Golds Gym Béziers
3. Marion Froelhy
4. Emmanuelle Ogeda – Forme et Formes Sallanches

Bodyfitness +168cm
1. Valérie Daure – La Salle Menton
2. Christine Fillion – Golds Gym Béziers

Bodyfitness Masters
1. Marie-Hélène Lemaire – Central Gym Amboise
2. Catherine Carreras – Golds Gym Béziers
3. Nathalie Deschamps – Athetic Club St Marcellois
4. Odette Pignat – Delta Gym

Bodybuilding femmes
1. Sylvie Janson – City Forme Morigny
2. Véronique Nataf – Le Temple Le Cannet

Bodybuilding féminin masters
1. Hasna Tahiri Robert – New Institut Longchamps Marseille

Fitness féminin
1. Nadia Marc – Nfs Nutrition Paris

Mens Fitness
1. Cyrille Wahrheit – Vallée de la Saone

Men’s Classic -170cm
1. Franck Sanchez – Golds Gym Béziers
2. Sylvain Caillol – ABS Sport Montpellier
3. Gildas Dato
4. Alexandre Di Manno – Nfs Nutrition Paris
5. Stéphane Rotolo – New Institut Longchamps Marseille
DSQ*. Jérôme Denizot – California Gym
* Disqualifié pour comportement anti-sportif

Men’s Classic -175cm
1. Nicolas Jourdren – Nfs Nutrition Paris
2. Patrick Joda
3. Ken N Diaye – Clichy Musculation
4. Georges Monnel – Clichy Musculation
5. Mickael Trotin – Golds Gym Béziers
6. Stevens Tison – Fashions Body
7. Jean-Claude Gomes – Golds Gym Béziers
8. Frédéric Obiol – ABS Sport Montpellier
9. Franck Valéro – Oasis Gym
10. Philippe Serre

Men’s Classic -180cm
1. Frantz Songo – Clichy Musculation
2. Stéphane Hermann – Phisic Club Digoin
3. Maxime Lefrançois – Nfs Nutrition Paris
4. Christophe Bonnefont – Golds Gym Béziers
5. Serge Rouze – Club Gambetta
6. Etienne de Sinno – Golds Gym Béziers
7. Augutin Mouyeme – Golds Gym Béziers
8. Daniel Wilheine – Lisbac St Hual
9. Cédric Moutarde – Club Gambetta
10. Stanley Bruneau – Tahiti
11. Vincent Gosse – Fitness Club Cambrai
12. Daniel Denans
13. Hichan Nabal – Club Gambetta
14. Pierre Toorao – ASPFC Le Pont de Claix

Men’s Classic +180cm
1. Stéphane Molinier – Dynamic Gym Narbonne
2. Patrick Moldas – Oasis Gym
3. Daniel Pestonik
4. Christophe Voisin – Nfs Nutrition Paris
5. Fabien Geeraerts – Fashions Body
6. Brice Memeteau – Dynamic Concept Colmar

Handisport
1. Joel Pintapary

Seniors -80kg
1. Eric Miet – Fitness Club Cambrai
2. Olivier Bahunek – Fitness Club Cambrai
3. Michel Boissy – Le Select Istres
4. Loic Capecchi – New Institut Longchamps Marseille
5. Franck Samson – Nfs Nutrition Paris
6. Dimitri Lamy – Golds Gym Béziers
7. Arnaud Gosse – Fitness Club Cambrai
8. Stéphane Fontaine – Heracles Club

Seniors – 85kg
1. Lionel Thoue – Club Gambetta
2. Stéphane Farineau — Fitness Club Cambrai
3. Fabrice Logeay – Golds Gym Béziers
4. Philippe Borne – New Institut Longchamps Marseille
5. Frédéric Fabre – Heracles Club
6. Roland Martinez – Nfs Nutrition Paris
7. Thierry Jeanson – Center Gym St Thegonnec
8. Olivier Vancheri – Oasis Gym
9. Thierry carlier – Central Gym Amboise

Seniors -90kg
1. Ludovic Salgarollo – Club Gambetta
2. Luc Molines – Club Heracles
3. Tony Dutriaux – USG Gravelines
4. Stéphane Castillo – New Institut Longchamps Marseille
5. Franck Lucania – Nfs Nutrition Paris
6. Emmanuel Piat – Nfs Nutrition Paris
7. Franck Verdelet – Etoile Auxonnaise
8. Fabrice Corliano – Club Villeneuvois
9. Philippe Naud – Club Gambetta

Seniors -100kg
1. Brahim Ayyadi – Nfs Nutrition Paris
2. Pascal Garnier – Body Home Fitness
3. Philippe Foussard – Forme et Formes Sallanches
4. Anthony Cagna – Golds Gym Béziers
5. Lionel Aguilar – Golds Gym Béziers
6. Gael Cayol – Nfs Nutrition Paris
7. Serge Tuli – Oasis Gym
8. Denis Tchoumatchenko – Nfs Nutrition Paris
9. Georges Peron – Nfs Nutrition Paris
10. Rachici Sakhreddine – Forme et Formes Sallanches
11. Steves Combes – Forme et Formes Sallanches
12. Daniel Fournier – Nfs Nutrition Paris
13. Olivier Danoizel – Fitness Club Cambrai

Seniors +100kg
1. Alexandre Nataf – Le Temple Le Cannet
2. Eric Mallet – Lisbac St Hual

Toutes catégories Men’s Classic :
Frantz Songo – Clichy Musculation

Toutes catégories Bodyfitness:
Laurene Poly – Nfs Nutrition Paris

Toutes catégories Bodybuilding:
Ludovic Salgarollo – Club Gambetta

Besoin d’un coup de booster ? Vous êtes en phase de prise de masse, et vous avez un petit passage à vide ? Voici une vidéo retraçant l’histoire du bodybuilding, d’Arnold à Jay Cutler en passant par Ronnie Coleman, Shawn Ray, Lee Haney, Dorian Yates, …

Retrouvez les plus grands bodybuilders du monde, le tout sur une musique vraiment très bien orchestrée par rapport au montage vidéo. Une excellente vidéo de Bodybuilding à se passer en boucle !!!

Plus que 2 jours à attendre avant l’ouverture du Salon Mondial BodyFitness 2010 à Paris. L’évènement de l’année en France dédiée à 100% à la remise en forme, au bien-être, à la musculation, au bodybuilding, au sportwear, aux compléments alimentaires.

salon-body-fitness

Avec 17 000 m2, il y aura de quoi faire ! Un super Week-end en perspective pour tous les amoureux de la fonte, de la musculation ! De quoi remplir les sac à dos de protéines, de gainers, de vaso, … et de vêtements sportwear dernière collection, et autres accessoires !

Côté Guest Star, à noter la présence des bodybuilders de la team QNT :

Chris Cormier : USA
Roelly Winklaar : Antilles Néerlandaises
Radek Lonc : République Tchèque
Noemi Olah : Hongrie
Gabriella Bankuti : Hongrie
Sylvie Chavot : France
Arnaud Duchenne : France

Voilà un plateau exceptionnel qui ravira tous les lecteurs de Blog Musculation ! Vous pourrez ainsi retrouvez Arnaud Duchenne, en grande forme cette année, et qui nous gratifie régulièrement sur Facebook de superbes photos NB, et aussi un autre bodybuilder qui commence à avoir une notoriété internationale de plus en plus importante : Roelly Winklaar, avec sa superbe 7ème place à l’Arnold Classic 2010, que nous avons suivi minutes par minutes avec passion.

Au plaisir de vous retrouver au Salon Mondial Body Fitness 2010 !!!

Plus d’info sur http://www.vivelaforme.com

Suivez Jay Cutler et ses amis dans une séance de matraquage des Biceps et Triceps. Un entrainement olympien, pour une prise de masse optimale !

Jay Cutler, 3X Mister Olympia est sponsorisé par Muscletech. Retrouvez les compléments alimentaires de Muscletech, chez le spécialiste Elyfit