Découvrez le bodybuilder pro Branch Warren 4 semaines avant l’évènement de l’année, qui va faire trembler la Terre… Lire la suite

Retrouvez le posing de Shaw Ray pour la finale Bodybuilding Mister Olympia 1999. Un physique incroyable, une ligne et une harmonie corporelle tout simplement époustouflante…

Shaw Ray n’a jamais réussi à devenir Mister Olympia, malgré son physique, qui pour beaucoup était meilleur de Dorian Yates en terme d’harmonie. Les juges ont privilégié la masse à l’esthétique. Dommage pour Shawn Ray, et son petit gabarit. Il aura tout de même brillé de nombreuses années sur les podiums de compétitions de bodybuilding, avec un charisme et une parfaite maitrise de ses posing.

Commen un dos en V… un dos dense, volumineux, et taillé ? Voici un séquence d’un entrainement de musculation pour le dos version Branch Warren… qui ne manque de niak dans ses répétitions !!! avec une série de Rowing déchainé !…

Branch Warren est sponsorisé par MuscleTech. Retrouvez la gamme des compléments alimentaires Muscletech sur le site N°1 de compléments pour Bodybuilding et musculation  ELYFIT.

Que de monde à cette dernière édition Arnold Classic 2010 !

Voici une vidéo pour suivre Mister 3X Mister Olympia et sa team Muscletech sur les stands exposants… Un véritable Show… et un culte à Jay Cutler par ses très nombreux fans…

Retrouver le top 4 des meilleurs bodybuilders présents à l’Arnold Classic 2010. Kai Greene, Branch Warren, Dexster Jackson et Phil Heath. Une guerre de muscles. Les titans sont de retour pour notre plus grand plaisir ! Lors de la finale pour rappel, voici le classement finish : Lire la suite

Suivez Jay Cutler et ses amis dans une séance de matraquage des Biceps et Triceps. Un entrainement olympien, pour une prise de masse optimale !

Jay Cutler, 3X Mister Olympia est sponsorisé par Muscletech. Retrouvez les compléments alimentaires de Muscletech, chez le spécialiste Elyfit

Dans le cadre de l’émission TV 100% Mag,

Luc Molinès de la team Eric Favre Sport, nous explique son utilisation des Patch lors de ses séances de musculation intensives…

Et vous .. Pour ou contre ?

A retrouver dans vos kiosques préférés : Le Monde du Muscle Février 2010, avec un supplément DVD Alexandre Nataf N°2.

Dans ce supplément DVD, vous pourrez suivre Alexandre Nataf, notre champion de bodybuilding made in France, dans un entrainement pour le dos et les épaules. A noter que ce DVD est sponsorisé par VitalMax, sponsor d’Alexandre Nataf, qui fait l’apologie de Vital Max… pendant, à mon goût, beaucoup trop longtemps au début du DVD… Pendant de [très] longues minutes, vous ne pourrez pas échapper à Alexandre Nataf vantant produit par produit tout les bienfaits des compléments alimentaires VitalMax. J’y reviendrais certainement dans un prochain article… Car on comprend parfaitement que le fait d’offrir le DVD, doit forcément reposer sur un ROI (retour sur investissement) intéressant pour VitalMax, mais je ne suis pas persuadé du côté bénéfique du trop d’exposition au début du DVD via un étalage de compléments un peu poussif… Bref, passons pour ce post, nous reviendrons certainement sur le sujet plus tard. En attendant, découvrons le contenu de notre mag du mois.

Au programme dans le Monde du Muscle ce mois-ci :

monde-du-muscle-sommaire-fev-2010

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Suivez un entrainement de musculation de Kai Greene – pectoraux – lors de sa préparation pour Olympia 2009

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Suivez l’entrainement des pectoraux de Jay Cutler, quelques mois avant le concours mythiques de Mister Olympia… qu’il remportera haut la main, devant Branch Warren et les autres…

Un entrainement de musculation hardcore, intensif. Des mouvements propres, de l’intensité, … et du LOURD ! No pain No Gain !

Développé couché, développé incliné haltères (et quelles haltères ! diable !) , machine, tirage poulie, … tout y passe… Excellente vidéo avec un Jay Cutler en grande forme, et toujours avec sa grande gentillesse habituelle.

branch-warren

Si vous êtes en manque d’inspiration, manque de motivation pour votre prochain entrainement de musculation, manque de pêche, voici une vidéo qui va vous revigorer, vous donner une PATATE d’enfer !

Branch Warren, la révélation de l’année dans le monde des tops Bodybuilders du monde, avec sa superbe deuxième place au dernier Mister Olympia, juste derrière l’imbattable Jay Cutler, nous fait partager quelques moments d’entrainement de musculation…

Entrainement de Musculation Hardcore avec Branch Warren !

Oui, j’ai bien dit HARDCORE ! Mister Branch Warren est surmotivé, survitaminé… et quand il rentre dans une salle de musculation, ce n’est pas pour regarder au plafond ! Qu on se le dise ! De la fonte, de la fonte et.. de la fonte ! Le tout dans une cadence infernale…

Donc si vous avez besoin d’un petit coup de motivation… regardez cette vidéo… avec une musique plutôt bien choisie !

A+ les fonteux !

Article sponsorisé par Elyfit, spécialiste de la vente de Compléments alimentaires

Muscletech, BSN, Optimum Nutrition, …

Se déroulait du 2 au 5 novembre le championnat du monde masculins IFBB à Doha, avec la participation du bodybuilder français Alexandre Nataf, dans la catégorie des + de 100kg.

Résultats d’Alexandre Nataf à l’ IFBB World Championships Doha,Qatar 2009

+100 kg:
1. Dimitar DIMITROV
2. El Shahat MABROUK
3. Alexandre NATAF
4. David HOFMAN
5. Costantino GALEAZZO
6. Zaher MOUKHAL

Quelques photos d’Alexandre Nataf, 3ème aux Championnats du monde IFBB 2009 à Doha :

alexandre nataf ifbb 2009

alexandre nataf ifbb 2009

alexandre nataf ifbb 2009

alexandre nataf ifbb 2009

Bravo à Alex ! Nul doute que la première marche se rapproche à grands pas…

Voir aussi : Alexandre Nataf : Bodybuilder professionnel et médecin

Voir le site IFBB France => http://www.ifbbfrance.fr/ifbb/modules.php?name=News&file=article&sid=131